Räägime sinu eesmärkidest! See sisaldab 30-minutilist konsultatsiooni ja 30-minutilist treeningut. See on sinu võimalus arutada oma treeningu- ja toitumisvajadusi, esitada küsimusi ja saada teada, kuidas saan aidata sul koostada toimivat plaani. Ei mingit survet – lihtsalt pingevaba ja informatiivne vestlus, et näha, kas sobime omavahel! Broneeri selle Calendly lingi kaudu! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Saavutame sinu eesmärgid kiiremini, pakkudes kohandatud seansse, mis on kohandatud sinu kehale ja elustiilile. Iga seanss sisaldab täielikku soojendust, sihipärast jõu- ja vastupanutreeningut ning taastumist toetavat jahutust. Lisan mitmesuguseid seadmeid - kellukellad, kettlebellid, TRX, lahingköied, takistusmasinad ja palju muud, et treeningud oleksid lõbusad, keerulised ja tõhusad. Ükskõik, kas soovid ehitada lihaseid, põletada rasva või suurendada energiat, saad asjatundlikku juhendamist ja tõelisi tulemusi!

Treenige koos sõbra, partneri või pereliikmega lõbusate ja tõhusate treeningseansside käigus, mis on loodud mõlema eesmärkide saavutamiseks. Iga treening sisaldab ühist soojendust, kohandatud jõu- ja vastupanutreeningut ning lõõgastust taastumise kiirendamiseks. Kasutame erinevaid vahendeid, nagu hantlid, kettad, TRX, köied ja masinad, et treeningud oleksid vaheldusrikkad ja keerulised. Püsi motiveerituna, toetage üksteist ja saavutage koos häid tulemusi! Saadavuse teada saamiseks võta minuga ühendust!

See neljanädalane ümberkujundamisprogramm sisaldab kahte privaatset individuaaltreeningut nädalas, kohandatud toitumisnõuandeid ja täielikult isikupärastatud treeningplaani, mis on koostatud spetsiaalselt sinu eesmärke, elustiili ja sooritusvõimet silmas pidades. Sind ootab selge struktuur, vastutus ja ekspertide juhendamine, mis aitavad sul välja näha, tunda end ja toimida parimal võimalikul tasemel. **Broneeri ainult esimene seanss ja me kooskõlastame järgmised seansid**