Paranda oma liikumisulatust, vähenda jäikust ja liigu hõlpsamini. See seanss keskendub liigsele tervisele, paindlikkusele ja kontrollile, et aidata sul end oma kehas paremini tunda - kas treenid kõvasti või lihtsalt ärkad hästi.

Suurenda vastupidavust, põleta energiat ja tee higi sinu tasemele kohandatud suure intensiivsusega intervallidega. Võid oodata nutikat programmeerimist, lõbusaid väljakutseid ja head tõuget, mis jätab sind energiliseks ja edukaks.

Vabasta pinged, paranda ringlust ja kiirenda taastumist. See juhendatud seanss kasutab vaht- ja isemassaažitehnikaid, et vähendada valulikkust, suurendada liikuvust ja aidata sul end lõdvestunult, värskelt ja liikumiseks valmis.

Loo tõelist jõudu teadusega tagatud treeningutega, mis parandavad liikuvust, stabiilsust ja jõudu. Iga seanss on kohandatud nii, et see aitab sul paremini liikuda, end tugevamana tunda ja enesekindlalt sooritada.

Vähese mõjuga, kõrgelt hüvitatud. See veepõhine treening parandab tugevust, südame ja liikuvust, olles samal ajal liigeste suhtes õrn. Värskendav viis vormis püsimiseks, vastupidavuse suurendamiseks ja basseinis lõbutsemiseks.