Sandro pakutavad funktsionaalsed teed

2015. aastal avasin Officine del Fitnessi, kus pakun kursusi ja toitumisalast nõustamist.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Rooma
Teenust osutatakse hosti Sandro juures

Võimlemisseanss

See on funktsionaalsete harjutuste seeria, mille eesmärk on tõsta liikumise efektiivsust. Kükid, väljaasted, tõmbed, tõsted ja pöörded aktiveerivad samaaegselt erinevaid lihasgruppe. Seda tegevust soovitatakse neile, kes soovivad parandada koordinatsiooni, vastupidavust ja tasakaalu.
€ 25 € 25/külaline
,
1 tund

Lihaste tugevdamine

See on tegevus, mille eesmärk on arendada jõudu vabade harjutuste ja masinate abil. Töötatakse erinevate lihasgruppidega, et suurendada stabiilsust ja võimet koormust taluda. Treening sobib nii neile, kes on pikka aega sporti teinud, kui ka neile, kes soovivad treeninguga alustada.
€ 45 € 45/külaline
,
1 tund

Kõrge intensiivsusega ringrada

See seanss hõlmab harjutusi kangi, hantli või kettlebelli abil, mida tehakse kiiresti üksteise järel. Eesmärk on arendada jõudu, kiirust ja vastupidavust. Programm sobib neile, kes soovivad parandada oma tulemusi spordis ja igapäevastes tegevustes.
€ 60 € 60/külaline
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Sandro.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 21 aastat
Töötasin müügijuhina ja juhendajana Body Touchis, oma esimeses keskuses.
Karjääri tipphetk
Olen treenerina töötanud spordisaalide ja -keskustega, sealhulgas Ego San Paolo.
Haridus ja koolitus
Olen õppinud Itaalia Tõstjate Föderatsioonis ja Sustainable Body Buildingus.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Kuhu pead tulema

00142, Rooma, Lazio, Itaalia

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 10 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Sandro hostib ettevõttena

Tema vastutab selle teenuse eest.
€ 25 Alates € 25 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Sandro pakutavad funktsionaalsed teed

2015. aastal avasin Officine del Fitnessi, kus pakun kursusi ja toitumisalast nõustamist.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Rooma
Teenust osutatakse hosti Sandro juures
€ 25 Alates € 25 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Võimlemisseanss

See on funktsionaalsete harjutuste seeria, mille eesmärk on tõsta liikumise efektiivsust. Kükid, väljaasted, tõmbed, tõsted ja pöörded aktiveerivad samaaegselt erinevaid lihasgruppe. Seda tegevust soovitatakse neile, kes soovivad parandada koordinatsiooni, vastupidavust ja tasakaalu.
€ 25 € 25/külaline
,
1 tund

Lihaste tugevdamine

See on tegevus, mille eesmärk on arendada jõudu vabade harjutuste ja masinate abil. Töötatakse erinevate lihasgruppidega, et suurendada stabiilsust ja võimet koormust taluda. Treening sobib nii neile, kes on pikka aega sporti teinud, kui ka neile, kes soovivad treeninguga alustada.
€ 45 € 45/külaline
,
1 tund

Kõrge intensiivsusega ringrada

See seanss hõlmab harjutusi kangi, hantli või kettlebelli abil, mida tehakse kiiresti üksteise järel. Eesmärk on arendada jõudu, kiirust ja vastupidavust. Programm sobib neile, kes soovivad parandada oma tulemusi spordis ja igapäevastes tegevustes.
€ 60 € 60/külaline
,
1 tund
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Sandro.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Kogemus: 21 aastat
Töötasin müügijuhina ja juhendajana Body Touchis, oma esimeses keskuses.
Karjääri tipphetk
Olen treenerina töötanud spordisaalide ja -keskustega, sealhulgas Ego San Paolo.
Haridus ja koolitus
Olen õppinud Itaalia Tõstjate Föderatsioonis ja Sustainable Body Buildingus.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Kuhu pead tulema

00142, Rooma, Lazio, Itaalia

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised, kuni 10 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Sandro hostib ettevõttena

Tema vastutab selle teenuse eest.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?