Osale funktsionaalse jõutreeningu, matipilatese ning jooga ja tantsu voolavate ja koordinatsiooni arendavate harjutuste hübriidtreeningus. See mittelineaarne kogu keha hõlmav lähenemisviis on mõeldud funktsionaalse liikuvuse suurendamiseks, hoides samal ajal meelt hõivatud ja keskendunud. Täiendavad külalised võivad osaleda hinnaga 5 eurot külalise kohta.

Liitu selle treeninguga ja keskendu sujuvatele üleminekutele ja hingamisega sünkroonitud liikumisele. Tunnis on oodatud kõik, olenemata füüsilisest vormist ja painduvusest. Tund lõpeb õrna lõõgastumise ja juhendatud puhkusega, mis taastab tasakaalu ja rahustab meelt. Lisakülalised on oodatud osalema lisatasu eest 5 € külalise kohta.

See kogu keha treening on mõeldud jõu, paindlikkuse ja koordinatsiooni parandamiseks. Kontrollitud liigutused parandavad kehahoiakut, tugevdavad keskkeha ja suurendavad stabiilsust. Treening sobib erineva treenituse tasemega inimestele. Täiendavad külalised saavad osaleda lisatasu eest 30 € külalise kohta.