Sinu harjutused põhinevad täielikult sinu vajadustel. Ükskõik, kas soovid aktiivset hommikust voogu, mis annab päevaks energiat, sügavat venitust reisist tekkinud jäikuse leevendamiseks, teadveloleku meditatsiooni või pranayamat, on kõik kohandatud just sinule. Soovi korral võime keskenduda ka konkreetsetele poosidele, nagu käte peal seismine, pea peal seismine või isegi akrojooga. See on sinu isiklik kogemus, sinu tund. Kui sa pole kindel, mida soovid, siis ära muretse – juhatan sind selle juurde, mis sulle kõige paremini sobib, muutes selle ainulaadseks, lõõgastavaks ja jõudu andvaks praktikaks.

Selle SUP jooga seansi jaoks ei ole vaja varasemat kogemust – see on kõik ainulaadse veekogemuse nautimise kohta! Kõik on hinna sees: aerulaua rent, ohutuskoolitus ja veetakso. Teeme õrnu venitusharjutusi, lõõgastume laual ja teeme veidi aktiivseid harjutusi, olenevalt merest. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud joogategija, on see seanss mõeldud lõbutsemiseks, lõõgastumiseks ja loodusega ühtekuuluvustunde loomiseks – tõeliselt ainulaadne veepealne praktika.