Taasta, lõõgastu ja paranda paindlikkust giidiga venitamisega. Aitan vabaneda pingest, suurendan liikuvust ja toetan lihaste taastumist ohutute ja isikupärastatud tehnikate abil, mis panevad sind end värskena ja energilisena tundma.

Kardiopoks ühendab kõrge energiaga fitnessi ja tõelisi poksimisoskusi. Sertifitseeritud poksitreenerina loon treeninguid, mis suurendavad jõudu, vastupidavust ja enesekindlust kaloreid põletamise ajal. Iga seanss ühendab tehnika, kiiruse ja vastupidavuse funktsionaalsete liigutustega kogu keha põletuseks. Kogemustega treeningsportlastega kohandan iga programmi kõigi tasandite jaoks algajatele ja edasijõudnutele. Ohutu, motiveeriv ja stressi leevendav, aitab minu kardiopoksikoolitus klientidel end vormis tunda.

See üks-ühele seanss keskendub tugevuse ja vastupidavuse suurendamisele, kasutades funktsionaalseid treeninguid kõigil treeningutasemetel. Külalised võivad oodata motiveerivat treeningut, mis aitab neil reisimise ajal aktiivsena püsida.

Suurenda tugevust, vastupidavust ja energiat dünaamilise vooluringi treeninguga. Iga seanss ühendab jõudu, südame ja funktsionaalseid liigutusi kiireks, kogu kehaga treeninguks, mis on kohandatud sinu tasemekindlaks, tõhusaks ja motiveerivaks.

See kõiktaseme sessioon keskendub tugevuse suurendamisele ja funktsionaalsele koolitusele, et parandada üldist heaolu kõigil treeningutasemetel. Külalised võivad oodata 1-on-1 tähelepanu ja motiveerivat treeningut, et jääda reisimise ajal aktiivseks.

See treening keskendub jõule, liikuvusele ja funktsionaalsele treeningule, võttes samal ajal arvesse füüsilisi piiranguid, nagu vigastused või kroonilised haigused. See pakub motiveerivat treeningut, mille eesmärk on töötada fitnessieesmärkide nimel, parandada elukvaliteeti ja olla aktiivne.