Venitamine on iga RPSWORKOUTi võti. Dünaamiline venitamine valmistab keha liikumiseks ette, staatiline venitamine aitab taastuda, parandab painduvust ja ennetab vigastusi. Mõneminutiline venitamine parandab kehahoiakut, liikuvust ja jõudlust, muutes iga treeningu tõhusamaks.

Individuaaltreening RPSWORKOUTSiga annab sulle täielikult isikupärastatud fitness-kogemuse. Iga seanss on kohandatud sinu eesmärkide, keha ja elustiili järgi ning pakub asjatundlikku juhendamist, vastutust ja motivatsiooni. Ükskõik, kas soovid kaalust alla võtta, lihaseid kasvatada või jõudlust parandada, juhendan sind samm-sammult, et saavutada parimaid tulemusi ja hoida sind õigel teel.

RPSWORKOUTS grupitreeningud toovad igasse treeningusse energiat, vastutust ja kogukonda. Treeni koos teistega asjatundjate juhendamisel, lahendades lõbusaid väljakutseid ja nautides pidevat motivatsiooni. Iga treening on mõeldud sind motiveerima, jõudu parandama, rasva põletama ja järjepidevust hoidma – sest koos töötades on iga kordus tugevam.