Hiina refleksoloogia käsitleb jalgu kui keha kaarti. Iga keha reageerib erinevalt ja mõnikord üllataval viisil. Töötatakse sõrmedega jalatalla ja -seljaga, kus iga sõrm peegeldab teatud energiat, looduses eksisteerivaid energiaid, nagu puit, tuli, maa, metall, vesi.

See hõlmab lihaste masseerimist ja manipulatsioone keha piirkondades, kus esineb lihaskontraktuure. Eesmärk on lõõgastuda, lõdvestada, pikendada ja manipuleerida teatud liigeseid, et taastada nende õige toimimine ja parandada sportlikku sooritust üldiselt. Üldise heaolu parandamiseks lisatakse standardsetele manöövritele surve konkreetsetele kehapunktidele.

Hiina refleksoloogia on alternatiivteraapia vorm, mis põhineb punktide stimuleerimisel jalatalla ja seljaosal, kuid mis peegeldab keha piirkondi või elundeid – mikro makros. Kasutatavad tehnikad hõlmavad punktide vajutamist ja manipuleerimist sõrmede või sõrmenukkidega, kuid võivad ulatuda lihtsast survestamisest erinevate tehnikateni, nagu massaaž või hõõrumine. See on terviklik lähenemine, kus püütakse tasakaalustada keha energiat, püütakse mõista.

tehnikad on samad, mis spordimassaažil: töötatakse lihaste ja liigestega, kuid rohkem aega pööratakse pinges piirkondadele ja lisatakse survet Hiina meditsiini punktidele.