Kuna seda intensiivset kogu keha hõlmavat treeningut saab teha ilma varustuseta, saab seda korraldada igasuguses kohas (näiteks Airbnb-s, pargis või rannas). See ühendab jõu-, vastupidavus- ja keskkehatreeningu ning liikuvuse, kasutades omakaalutreeningut, tempokontrolli ja sportlikke ringtreeninguid. Struktureeritud muudatused tagavad, et see sobib kõigile tasemetele. Tõhusaks treeninguks on vaja ainult spordiriideid, vett ja energiat.

60-minutiline intensiivne kogu keha treening, mis on mõeldud väikestele rühmadele ja loob motiveeriva ja kogukonnapõhise kogemuse otse sinu Airbnb-s, rannas või kohalikus pargis! See treening ühendab jõu-, üld- ja keskkehatreeningu ning liikuvuse, kasutades oma keharaskust ja minimaalset varustust. Grupisisese tegevuse käigus võid oodata nii partneri/meeskonna elemente kui ka individuaalset juhendamist. Kõik tasemed on teretulnud!

Täielikult isikupärastatud 60-minutiline treening, mis on koostatud sinu eesmärkide, treenituse taseme ja elustiili alusel. Olenemata sellest, kas keskendud jõule, rasvapõletusele, liikuvusele või sooritusvõimele, on iga treening kavandatud nii, et maksimeerida tulemusi minimaalsete vahenditega või ilma nendeta sinu Airbnb majutuskohas, pargis või kohalikus rannas. Sind ootab praktiline juhendamine, õige kehahoiaku juhendamine ja reaalajas korrigeerimine, et tagada sinu ohutu ja tõhus areng. Ideaalne kõigile tasemetele alates algajatest kuni edasijõudnuteni.