Individuaalne või väikesele rühmale mõeldud joogatund mere ääres on suurepärane lisa sinu rannapuhkusele. Kohandan seansi sinu konkreetsete eesmärkide ja vajadustega. Tunnid võivad olla leebed ja algajatele sobivad või dünaamilisemad ja keerulisemad kogenumatele joogiharrastajatele. Iga tunni lõpus teen aroomiteraapiat ja helivanni meditatsiooni. Suurepärane viis luua sügavam side Jersey Shore'i kauni ümbrusega!

Naudi koos oma külalistega rahulikku ja lõõgastavat heliteraapiat. Iga 75-minutiline seanss viib sind rahu ja vaikuse seisundisse. Soojal liival puhates ümbritsevad sind kristallkausside ja teiste instrumentide rahustavad helid. Kuulake, kuidas ookeanilained segunevad kausside tervendavate vibratsioonidega, ning laske oma närvisüsteemil taastuda ja nooreneda. Alustuseks pakun taimeteed ja soovi korral aroomiteraapiat.

Yin jooga on aeglane, passiivne harjutus, mis on suunatud sügavatele sidekudedele, nagu näiteks sidemed, liigesed ja fastsiad. Igas asendis püsitakse mõnda aega, et keha saaks avaneda ja lõdvestuda. See meditatiivne ja enesevaatluslik praktika kasvatab vaimset rahu ja süvendab meele ja keha vahelist sidet. Yin jooga harrastamine liival võib pakkuda teatud tasemel tuge ja maandatust, mis võib aidata lõdvestada lihaseid ja närvisüsteemi, suurendades sellega harjutuse füüsilist, vaimset ja spirituaalset kasu.