Vanus 9+ (iga alaealise puhul on vaja vanema/seadusliku eestkostja allkirja vastutusest vabastamise dokumendil). E–K on jõutreening + neljapäevad on Cadrio + T/K/P on hübriidtreening. F45 on maailma parim treeningprogramm! 45 minutit – oled sees, oled väljas ja saad oma päevaga edasi tegeleda. Liigu jaamast jaamasse ja saa vägeva treeningu osaliseks, ilma et peaksid veetma tunde jõusaalis. Iga treeningut juhib sertifitseeritud eratreener, kellel ei ole mikrofoni, et ta saaks sulle individuaalselt juhiseid anda. Kinnita enne broneerimist külaliste arv.