Tee võimsat kogu keha treeningut kõikjal – jõusaali pole vaja. See kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) on mõeldud igal tasemel treenijatele ja selles kasutatakse ainult oma keharaskust, et suurendada jõudu, põletada rasva ja parandada vastupidavust. Lõuna-Florida energias toimuvatel treeningutel ühendatakse plahvatuslik kardio, keskkeha treenimine ja sportlik vormisolek, et tunneksid end tugevama, saledama ja täiesti uuenenuna. Olenemata sellest, kas oled puhkusel või ärireisil, aitab see sul end vormis hoida.

Kasvata tõelist jõudu, kasutades ainult oma keha. See kalistenika treening keskendub liikumise omandamisele, kontrolli parandamisele ning saleda ja sportliku keha arendamisele tõestatud omakaalutreeningu tehnikate abil. Teed kätekõverdusi, erinevaid tõmbeharjutusi, keskkeha treeningut ja dünaamilisi liigutusi, mis on mõeldud jõu, liikuvuse ja vastupidavuse suurendamiseks – kõike seda ilma varustuseta. Iga seanss on kohandatud sinu tasemele, olenemata sellest, kas oled algaja või soovid oma edasijõudnute oskusi täiendada.

Saa kogu keha hõlmav kulturismitreening otse koju kätte. Mina toon kaasa raskused, varustuse ja tarbevahendid, et saaksid keskenduda lihaste kasvatamisele, jõu suurendamisele ja lihaste vormimisele ilma kodust lahkumata. Iga treening on kohandatud sinu eesmärkidele, ühendades tõestatud tõstetehnikad tõhusate programmidega, et saavutada reaalseid tulemusi.

Püsi reisil olles aktiivne juhendatud jooksu-, seljakoti- või jalutamisseanssidega, mis on kohandatud sinu tempo ja eesmärkide järgi. Pole vahet, kas soovid kerget maalilist jalutuskäiku või keerulist vastupidavustreeningut, ma kohtun sinuga seal, kus sa oled, ja hoian sind liikumises.