Eratreenerid asukohas Des Moines

Eratreener linnas Seattle

Intensiivne personaaltreening

Olen spetsialiseerunud funktsionaalsele, jõu-, vigastuste ennetamise, spordi- ja liikuvustreeningule.

Eratreener linnas Seattle

Jooga ja teadvelolek koos Jeeviga

Juhendan sind õrna jooga, vooliva vinyasa, hingamistehnika ja meditatsiooni kaudu, et äratada sinu energia ja rahustada meelt ning tuua päeva tasakaalu.

Eratreener linnas Olympia

Privaatne kodune treening

Aitan hõivatud klientidel end tunda tugeva, liikuvana ja enesekindlana – ilma kodust lahkumata. Tulen sinu juurde kohale ja koostan sulle treeningprogrammi, mis sobib sinu keha, eesmärkide ja elustiiliga.

Eratreener linnas Seattle

Jooga väikeses grupis kodus, stuudios või Airbnb-s

Loon igaks sündmuseks – tüdrukuteõhtud, beebipeod, sünnipäevad ja puhkusereisid – unustamatuid ja isikupärastatud joogakogemusi, millele lisanduvad hoolikalt koostatud esitusloendid ja läbimõeldud detailid

Eratreener linnas Seattle

Kaasahaarav heli funktsionaalse liikumise ja hingamisega

Väikese grupi või individuaalne juhendatud hingamine ja liikumine, mida saab harjutada kõikjal. Tunnid põhinevad joogal, pilatese ja vähese koormusega liikumisel, mis sobib kõigile.

Eratreener linnas Seattle

Neha transformatiivne jooga

Olen läbi viinud tuhandeid tunde, mis aitavad klientidel teadliku liikumise abil stressi leevendada.