Eratreenerid asukohas Kawasaki

Jaapani stiilis treening Kazuya juhendamisel

Treening, mis parandab sooritust õige liikumise ja juhendamise abil ning on nauditav ja jätkusuutlik.

Lähtestus: teadveloleku jooga ja helivanni tervendamine

Keskendume hingamisele ja õrnadele liigutustele ning toetame teid keha ja vaimu tasakaalustamisel ilma liigset pingutust rakendamata. Kasutades oma kogemusi laulva kausi terapeudina, juhin teid sügava lõõgastumiseni, lähenedes nii helile kui ka kehale. Kuna tegevust kohandatakse igaühe füüsilise vormi ja seisundiga, saavad algajad ja jäiga kehaga inimesed rahuliku südamega osaleda. Väärtustan aega, mil saate end rahulikult vabaks lasta.

Tomoko õrn taastav jooga

Nõelraviarsti vaatenurgast saavad ka keskealised ja vanemad inimesed joogaga rahuliku südamega tegeleda oma keha vaevustega, taastuda väsimusest, parandada kehahoiakut ning ennetada ja leevendada alaseljavalu ja õlavööde pinget. Õpetan seda punktimassaaži, jooga, venituse ja hingamistehnikate kaudu.

Põhjalik personaaltreening ja -venitamine Shindaiji piirkonnas

Pakume kehameigi alast juhendamist ja toetust eesmärkide saavutamisel algajatest kuni kesktasemel oskustega inimesteni. Keskendume nõustamisele ja suhtlemisele ning pakume igale inimesele sobivat lähenemist.

Personaalne koolitus Kichijōji probleemide lahendamiseks

Olen varem ise iluvõistlustel osalenud, seega olen hea dieedi- ja kehaehituse treeningu juhendamises.

Mayuko ingliskeelne personaalne koolitus

Jaapani kulturismi ja spordiföderatsiooni (JBBF) sportlase ja karatemängijana õpetan inglise keeles arusaadavalt keha vormimist, kehahoiaku parandamist ja kerelihaste tugevdamist.