Eratreenerid asukohas Sammamish

Eratreener linnas Seattle

Intensiivne personaaltreening

Olen spetsialiseerunud funktsionaalsele, jõu-, vigastuste ennetamise, spordi- ja liikuvustreeningule.

Eratreener linnas Seattle

Jõutreening väikestes rühmades

Tehnikapõhine jõutreening väikeses grupis enesekindluse, liikuvuse ja elukestvate liikumisoskuste arendamiseks.

Eratreener linnas Seattle

Jooga ja teadvelolek koos Jeeviga

Juhendan sind õrna jooga, vooliva vinyasa, hingamistehnika ja meditatsiooni kaudu, et äratada sinu energia ja rahustada meelt ning tuua päeva tasakaalu.

Eratreener linnas Seattle

Kaasahaarav heli funktsionaalse liikumise ja hingamisega

Väikese grupi või individuaalne juhendatud hingamine ja liikumine, mida saab harjutada kõikjal. Tunnid põhinevad joogal, pilatese ja vähese koormusega liikumisel, mis sobib kõigile.

Eratreener linnas Seattle

Neha transformatiivne jooga

Olen läbi viinud tuhandeid tunde, mis aitavad klientidel teadliku liikumise abil stressi leevendada.