Liitu meiega Fiesole'i mägede jalamil toimuval teadveloleku joogatunnil, mis on eriti soodsa hinnaga kõigile alla 25-aastastele õpilastele!

Alustame lühikese sissejuhatusega. Aroonji kontrollib pärast sinuga kinnitamist, milline tšakra vajab tähelepanu. Seejärel harjutame hingamist, teadvelolekut, õrna liikumist, mantrate laulmist ja lõpetame giidiga mediteerimisega. Tavaliselt jagame isikupärastatud afirmatsioone. Lõpuks peaksid tundma end tasakaalus, tsentreerituna ja energilisena. Kui sul on küsimusi või fookusvaldkondi, anna mulle teada.

See rühmatreening toimub Fiesole mägedes ja sisaldab taimseid jooke või vett ja joogamatti.

Värskendav puhkus muuseumikülastustest. Jooga kombineerimine maalimise või joonistamisega on ideaalne viis hinge lõõgastumiseks. Joogale järgneb meditatsioon, mille järel voolab loovus maalimisse või joonistamisse, kas iseseisvalt juhitud või meie residendist kunstniku juhitud. Inspiratsiooni saamiseks naudi vaateid ümbritsevale maapiirkonnale, lilledele või oma sisemaailmale. See elamus sisaldab ka õrna joogasessiooni, mis on kohandatud sinu võimekuse tasemetele, on samuti teretulnud.

Avasta oma tõeline olemus jooga, iidse veeda tarkuse ja kaasaegsete juhendamisvahendite, nagu NLP ja enneagrammi, seguga. See hingeline seanss, mis toimub meie rahulikes oliivisaludes Firenze lähedal, on mõeldud aitama sul ühtlustada keha, meelt ja vaimu ning jõuda oma kõige autentsema minani.

Osale joogatunnis, millele järgneb autentne kodune India lõunasöök. Hinna sees on chai ja magustoit.