Vali lühikest ja tõhusat treeningut või jooga venitamist, mis sobib ideaalselt kõigile tasanditele. Kodu- või asukohapakett sisaldab intensiivset intervalltreeningut, kasutades ravimipallid, kettlebellid, raskused ja ribad koos kõigi seadmetega.

Kursus algab 10-minutilise helikausi meditatsiooniga ja palo santo energia puhastamisega, millele järgneb aeglane või jõuvooluline joogatreening. See lõpeb veel ühe 10-minutilise meditatsiooni ja helivanniga. Külalistel soovitatakse selle koduse seansi ajal valida soovitud intensiivsuse tase ja konkreetne tšakra, millele keskenduda.

Vali giidiga joogavoog, jõu- ja liikuvussessioon või pilatesepõhine treening, mis on mõeldud kõigile tasanditele. Tugevuses kasutatakse suure intensiivsusega intervalltreeningformaati koos meditsiinipallide, kettlebellide, raskuste ja bändidega. See treening võib toimuda kodus või jõusaalis.

See pakett sisaldab 30-40-minutilist joogatundi, millele järgneb 45-minutiline 7-chakra helivann. See sügavalt meditatiivne kodusessioon on mõeldud stressi ja ärevuse vähendamiseks, vabastades juurtšakra. Külalised saavad valida aeglase või vooluharjutuse vahel, olenevalt soovitud intensiivsusest. Kõik seadmed on olemas.