See kursus, mis sobib ideaalselt reisijatele ja kirjutuslauaga töötajatele, on õrn, kuid võimas sessioon, kus toimuvad liikumisharjutused, mis vabastavad jäikust ja parandavad liigeste liikumist.

Selles seansis keskendun liikumisulatustele, joondamisele ja liikumise lihtsuse taastamisele hingamispõhiste tehnikate ja kehateadlikkuse kaudu.

See on väike rühmakursus, kus partnerid teevad liigutusi, mis aitavad neil tunda end lõdvemaks, kergemaks ja rohkem ühendatud ühistöö, toetatud venitamise ja lõbusa liikumisvoo kaudu.