Liitu meie algajasõbraliku Vinyasa joogatunniga South Beachis! Liigu, venita ja hinga külalislahkes ja lõõgastavas keskkonnas. See kursus, mis sobib ideaalselt kõigile tasanditele, keskendub põhilistele poosidele, teadlikele üleminekutele ning tugevusele ja paindlikkusele. Tule koos meiega voolama, suhtle oma kehaga ning tunne end energilisena ja tasakaalustatuna.

Osale meie Mat Pilatese kursusel Miami South Beachil! See klass sobib kõigile tasemetele ja keskendub põhitugevusele, paindlikkusele ja kehahoiakule. Isikupärastatud juhised tagavad, et liigud ohutult ja tõhusalt. Energiseeri oma keha, paranda tasakaalu ja tunne end värskena külalislahkes ja toetavas keskkonnas. Kõik, mida vajad joogamatti või rätikut

Suurenda oma jõudu, paindlikkust ja keskendumist meie 60-minutilise jõujoogatunniga South Beachis! See dünaamiline seanss, mis on mõeldud kõigile tasanditele, ühendab jõulised voolud teadliku hingamisega, et keha energiat tekitada ja meelt rahustada. Liitu meiega, et ehitada vastupidavust, parandada kehahoiakut ning tunda end tugevana, tasakaalus ja taaselustatuna.

Liitu meiega noorendaval hingamistsessioonil South Beachis! See juhendatud harjutus, mis sobib kõigile tasemetele, aitab vähendada stressi, suurendada fookust ja parandada energiat.Kõik, mida vajad rannas rätikut või joogamatti.

Paranda oma kehahoiakut ja tugevda oma tuuma meie kehahoiaku korrektsioonikursusel South Beachis! See seanss, mis on mõeldud kõigile tasanditele, keskendub joondamisele, liikuvusele ja teadlikele harjutustele, et leevendada pingeid ja parandada keha. Kõik, mida vajad, on joogarätik või -matt

Esita väljakutse oma vaatenurgale ja loo jõudu, tasakaalu ja keskendu selles võimendavas inversiooni töötoas. Õpi tundma turvaliste ja tõhusate tagurpidi positsioonide aluseid, nagu peajalg, õlajalg ja käsivarre tasakaal. See seanss sobib kõigile tasemetele ja aitab sul ületada hirmu, saada enesekindlust ja avastada joogatreeningus uusi kõrgusi.