Liitu meie algajatele sobiva Vinyasa joogatunniga South Beachis! Liigu, venita ja hinga soojas, lõõgastunud keskkonnas. See tund sobib ideaalselt kõigile tasemetele ja keskendub põhilistele poosidele, teadlikele üleminekutele ning jõu ja paindlikkuse suurendamisele. Liigu koos meiega, ühenda oma keha ja lahku energiliselt ja tasakaalustatult.

Liitu meiega noorendaval hingamisseansil South Beachis! See juhendatud praktika sobib kõigile tasemetele ja aitab vähendada stressi, suurendada keskendumisvõimet ja parandada energiat. Kõik, mida vajad, on rätik või joogamatt rannas.

Tõsta oma jõudu, paindlikkust ja keskendumisvõimet meie 60-minutilise Power Jooga tunniga South Beachis! See dünaamiline seanss sobib kõigile tasemetele ja ühendab jõulised vood teadliku hingamisega, et anda kehale energiat ja rahustada meelt. Liitu meiega, et suurendada vastupidavust, parandada kehahoiakut ja tunda end tugeva, tasakaaluka ja taaselustatuna.

Liitu meie pilatese treeninguga mattidel Miami South Beachis! See kõigile sobiv treening keskendub keskkeha tugevusele, paindlikkusele ja kehahoiakule. Isikupärastatud juhendamine tagab ohutu ja tõhusa liikumise. Anna oma kehale energiat, paranda tasakaalu ja tunne end värskena soojas ja toetavas keskkonnas. Vajad vaid oma joogamatti või rätikut

Esita väljakutse oma vaatenurgale ja loo jõudu, tasakaalu ja keskendu selles võimendavas inversiooni töötoas. Õpi tundma turvaliste ja tõhusate tagurpidi positsioonide aluseid, nagu peajalg, õlajalg ja käsivarre tasakaal. See seanss sobib kõigile tasemetele ja aitab sul ületada hirmu, saada enesekindlust ja avastada joogatreeningus uusi kõrgusi.

Paranda oma kehahoiakut ja tugevda oma keskkeha meie kehahoiaku korrigeerimise tunnis South Beachis! See kõigile sobiv treening keskendub kehahoiakule, liikuvusele ja teadveloleku harjutustele, mis leevendavad pingeid ja tugevdavad keha. Vajad vaid oma joogarätikut või -matti