Kiire individuaalne ja isikupärastatud 30-minutiline sporditreening. Kui soovid oma füüsilist vormi taastada või suurendada, et end oma kehas paremini tunda. Seanss on kohandatud vastavalt sinu vajadustele ja praegusele treeningule ning põhineb lihaste tugevdamise harjutustel, südameharjumustel ja venitamisel. Seansid toimuvad sinu majutuskohas või Airbnb majutuskohas, kus on võimalik koos määratleda väliseansid.

30-minutiline individuaalne seanss Sophroloogia tutvustus: lõõgastumine Kas soovid kogeda sügavat lõõgastust, vabastada füüsilist ja psühholoogilist pinget ning leevendada stressi? See lühike sophroloogia sessioon pakub sulle esimest sukeldumist praktikasse, et tunda rahustatud keha ja vaimu eeliseid.♂️ Asukoht: sinu majutuskohas või Airbnb majutuskohas, ainult Pariisis

Individuaalne ja isikupärastatud 60-minutiline ringtreening sporditreening. Kui soovid oma füüsilist vormi taastada või suurendada, et end oma kehas paremini tunda. Seanss on kohandatud vastavalt sinu vajadustele ja praegusele fitnessi tasemele ning põhineb lihaste tugevdamise harjutustel, südame tugevdamise harjutustel ja venitamisel. Seansid toimuvad sinu majutuskohas või Airbnb majutuskohas, kus on võimalik määratleda koos väljas toimuvaid seansse.

Individuaalne ja isikupärastatud Sophroloogia lõõgastusseanss Optimaalse mugavuse tagamiseks naudi heaolutunnet kodus või oma Airbnb majutuskohas. ✨ Kellele? Tunned vajadust teha järgmist. • Lõõgastu või õpi füüsiliselt lõõgastuma • stressist, rasketest emotsioonidest või vaimsest ülekoormusest loobumine • Võta aega enda jaoks, eemal igapäevaelu saginast Siis on see seanss sinu jaoks ☺️

Individuaalne ja isikupärastatud sessioon sisaldab spordikoolitust ja lõõgastumispraktikat. Kui soovid oma füüsilist vormi taastada või suurendada, et end oma kehas paremini tunda. Kui soovid lõõgastuda, keskenduda iseendale, leevenda oma füüsilisi pingeid, lase stressist ja mõtetest lahti, et jätkata oma igapäevaelu rahulikul viisil. Sessioonid toimuvad sinu kodus või Airbnb majutuskohas Pariisis.

Kas soovid oma vormi tagasi hoida, oma fitnessi säilitada või parandada? Vooluringi treening paarides, mis on kohandatud ja isikupärastatud vastavalt sinu eesmärkidele ja praegusele füüsilisele tasemele, lõõgastavas ja hoolivas õhkkonnas. Seanss, mis ühendab lihaste tugevdamise, venitamise ja kardiotreeningu mõju teatud harjutustele. Sinu majutuskohas või Airbnb majutuskohas, väljas, määratletakse koos.