Kui aega on vähe, tee kiire treening, sest lühike aeg ei tähenda lühikest kasu! Sisaldab ettevalmistust ja koristamist.

Naudi kiiret terapeutilist venitust ja pehmete kudede massaaži, mis hõlmab juhendatud venitust, päästikpunktide teraapiat ja pehmete kudede instrumentaalset manipuleerimist. Seanss sisaldab ettevalmistust ja kokkupanekut.

See on kogu keha treening, mis aitab saavutada treeningueesmärke. Treening hõlmab ettevalmistust ja kokkupanekut.

Pikema treeningu ja pehmete kudede taastumisega hoiad end vigastustest ja valust. Broneering sisaldab ettevalmistust ja pakkimist.

See on ülim treening, mis ühendab intensiivse treeningu ja sellele järgneva pikema pehmete kudede taastumise. Seanss sisaldab personaaltreeningut, juhendatud venitust, päästikpunkti teraapiat ja instrumentaalset pehmete kudede teraapiat.