Privaatne kogu keha treening, mis keskendub igapäevasele liikumisele. Juhendatud jõu- ja liikuvustreeningu abil kogud energiat, vähendad pingeid ja lahkud treeningult tugevama ja võimekamana.

Alusta päeva kerge venitusharjutuse ja treeninguga maalilises Dorchesteri pargis. Päikesetõusu ajal jäädvustame sinust linnavaate ja loodusega taustal pilte.

Treeni koos partneri või sõbraga lõbusas ja energilises seansis, mis ühendab jõu, liikuvuse ja funktsionaalsed liigutused, mis on kohandatud teie mõlema treenituse tasemele.

Lõõgastav ja liikumist soodustav treening, mis aitab võidelda ajavahest tingitud väsimuse, istumisest tingitud väsimuse ja reisistressiga. Sisaldab juhendatud hingamist ja kerget kehatööd/venitust.

Alusta kaloreid põletava treeninguga, seejärel naudi spetsiaalselt valitud toiduretke Dorchesteri parimatesse kohalikesse kohtadesse, kus pakutakse tervislikke ja maitsvaid roogi, mis on sinu jaoks hoolikalt valitud.