Too pilatese ja liikumistreeningu jõud oma kodusesse mugavusse meie interaktiivsete virtuaalsete seanssidega. Need veebiseansid on loodud mugavuse huvides, tegemata järeleandmisi kvaliteedis, ning pakuvad sama isikupärastatud tähelepanu ja asjatundlikku juhendamist kui kontaktõpe. Virtuaalne koolitus sobib ideaalselt, kui sul on tihe graafik, reisid sageli või eelistad kodus treenida. Kõik, mida vajad, on matt ja väike ruum. Võid kasutada ka lisatarvikuid, nagu näiteks linte või võimlemisrõngast.

Pilates on midagi enamat kui harjutused – see on süsteem, mis on mõeldud keha tugevdamiseks seestpoolt. Oma treeningutel ühendan klassikalise pilatese meetodi kaasaegsete funktsionaalsete treeningutehnikatega, et luua tasakaalustatud ja jõuline kogemus. Kasutades kõiki pilatese seadmeid – reformerit, cadillaci, wunda tooli ja väikeseid seadmeid – ning funktsionaalseid tööriistu, nagu vastupanuribad ja kehakaalu harjutused, arendame jõudu, liikuvust ja vastupidavust.

Minu töö keskmes on lihtne usk: liikumine on meditsiin. Olenemata sellest, kas taastud valust, püüad parandada jõudlust või lihtsalt soovid tunda end tugevamalt ja sidet oma kehaga, on iga teenus, mida ma pakun, kujundatakse ühte eesmärki silmas pidades - see aitab sul elada suurema lihtsuse, liikuvuse ja enesekindlusega. Pilates on minu tööde keskmes, kuid mitte ainult mis tahes pilatese - autentne klassikaline pilatese meetod, mis on kombineeritud kaasaegse funktsionaalse treeninguga.