Too meie interaktiivsete virtuaalsete seanssidega pilatese ja liikumiskoolituse võimalus mugavalt oma kodus. Need veebiseansid, mis on mõeldud mugavuse tagamiseks kvaliteedis järeleandmata, pakuvad sama isikupärastatud tähelepanu ja asjatundlikku juhendamist kui isiklik kursus. Virtuaalne koolitus on ideaalne, kui sul on tihe ajakava, reisid sageli või eelistad treenida kodust. Kõik, mida vajad, on matt ja väike kosmosepositiivne rekvisiit, nagu bändid või maagiline ring, kui see on saadaval

Pilates on midagi enamat kui treening - see on süsteem, mille eesmärk on tugevdada keha nii seest kui ka väljast. Oma seansside käigus ühendan autentse klassikalise pilatese meetodi kaasaegsete funktsionaalsete treeningutehnikatega, et luua tasakaalustatud ja võimas kogemus. Kasutades kõiki Pilatese seadmeid - töötleja, Cadillac, Wunda tool ja väikesed seadmed, samuti funktsionaalsed tööriistad, nagu vastupanu bändid ja kehakaalu harjutused, arendame jõudu, liikuvust ja vastupidavust.

Minu töö keskmes on lihtne usk: liikumine on meditsiin. Olenemata sellest, kas taastud valust, püüad parandada jõudlust või lihtsalt soovid tunda end tugevamalt ja sidet oma kehaga, on iga teenus, mida ma pakun, kujundatakse ühte eesmärki silmas pidades - see aitab sul elada suurema lihtsuse, liikuvuse ja enesekindlusega. Pilates on minu tööde keskmes, kuid mitte ainult mis tahes pilatese - autentne klassikaline pilatese meetod, mis on kombineeritud kaasaegse funktsionaalse treeninguga.