Räägime sinu eesmärkidest! See sisaldab 30-minutilist konsultatsiooni. Enne broneerimist võid mulle üksikasjade osas sõnumeid saata! See on sinu võimalus arutada oma fitnessi ja toitumisvajadusi, esitada küsimusi ja teada saada, kuidas ma saan aidata sul koostada toimiva plaani. Pole mingit survet - lihtsalt lõdvestunud ja informatiivne vestlus, et näha, kas me sobime!

See väga intensiivne 30-minutiline treening on mõeldud kiire ja sihipärase treeningu pakkumiseks, mis samal ajal arendab jõudu, aktiveerib keha ja parandab vastupidavust. Keskendume peamistele lihasgruppidele, et maksimeerida lihasmassi, vereringet ja jõudlust – nii et pärast treeningut tunned end vormis, energilisena ja valmis suureks sündmuseks. Ideaalne enne üritusi, treeninguid või mängupäeva – see on sinu kiire tee tipptasemel soorituse saavutamiseni.

Saavutame sinu eesmärgid kiiremini kohandatud treeningseanssidega, mis on kohandatud sinu keha ja elustiili järgi. Iga seanss sisaldab täielikku soojendust, suunatud jõu- ja vastupanutreeningut ning lõõgastust taastumise toetamiseks. Kasutan erinevaid vahendeid – hantleid, kettasid, TRX-i, võitlusköisi, jõumasinaid ja muud – et treeningud oleksid lõbusad, väljakutsuvad ja tõhusad. Ükskõik, kas soovid kasvatada lihaseid, põletada rasva või suurendada energiat, saad asjatundlikku juhendamist ja reaalseid tulemusi!

See valik on mõeldud klientidele, kes soovivad professionaalset juhendamist ja paindlikku võimalust treenida kõikjalt. Olenemata sellest, kas elad teises linna otsas, reisid sageli või elad väljaspool Ameerika Ühendriike, saad personaalse treeningkogemuse, mis põhineb sinu eesmärkidel, ajakaval ja elustiilil – ja seda kõike ilma, et peaksid meie spordikeskusesse tulema. Treeni nutikamalt, hoia end vastutavana ja saavuta tõelisi tulemusi, ükskõik kus sa ka ei viibiks.

**See hind kehtib ainult minu jõusaali külastamise eest.**Treenid koos partneri, sõbra või rivaaliga võistluslikus ja energiaküllases keskkonnas. See treening ühendab vastutuse, võistluse ja meeskonnatöö, et suurendada intensiivsust rohkem, kui üksiktreening seda kunagi suudaks. Värskete ja keeruliste asjade hoidmiseks kasutame selliseid seadmeid nagu hantlid, kettlebellid, TRX, köied ja masinad. Ole motiveeritud, toeta üksteist ja saa tõelisi tulemusi! Saadavuse teada saamiseks võta minuga ühendust!

In Home Session on täielikult kohandatud ja tõhus treening, mis viiakse otse sinu asukohta. Olenemata sellest, kas oled reisil, sul on vähe aega või soovid privaatset keskkonda, on see treening mõeldud andma sulle konkurentsieelise, ilma et peaksid ohverdama intensiivsust või kvaliteeti. Meie pakume struktuuri, energiat ja teostust – nii et teie saate keskenduda, valmistuda ja olla tulemuslikkuseks valmis, olenemata sellest, kus te asute.