See 30-minutiline Express Power Pilatese seanss pakub keskendunud ja energilist kogu keha hõlmavat treeningut, mis ühendab klassikalise pilatese dünaamiliste jõuliikudega. Võid oodata sügavat südamikku, kontrollitud jõudu ja kehahoiakut suurendavaid järjestusi, mis on mõeldud kiireks toonimiseks ja tugevdamiseks. Ideaalne reisijatele, hõivatud professionaalidele või kõigile, kes soovivad minimaalse aja jooksul maksimaalset mõju. Kõik tasemed on teretulnud - võta lihtsalt keha kaasa ja hinga.

Tugevda selle kogu keha hõlmava treeninguga, mis ühendab pilatese inspireeritud liikumise, põhikontrolli ja funktsionaalse tugevuse. Võid oodata voolavate järjestuste, sügava südamiku aktiveerimise ja kehahoiakuga seotud harjutuste kombinatsiooni, et tunneksid end tugevana ja energilisena. Kõik tasemed on teretulnud - ideaalne reisijatele, kes soovivad liikuda kavatsusega, parandada joondamist ja treenida ilma mõjudeta.

Liitu minuga värskendavale seansile, mis ühendab jõutreeningu ja pilatesest inspireeritud liikumise, et anda oma keha energiat ja keskenduda vaimule. Keskendume kehahoiakule, südamiku kontrollimisele ja kogu keha tugevusele - ideaalne kõigile tasanditele. Pärast seda lõõgastu maalilise jalutuskäiguga Hampstead Heathi kaudu, mis lõpeb ühes Londoni kõrgeimas punktis, kust avaneb panoraamvaade linnale. Liigu tähelepanelikult, treeni eesmärgiga ja naudi ümbritsevat ilu.