Francisco dünaamilised grupitreeningud

Juhendan dünaamilisi grupitreeninguid, mis keskenduvad jõule, hüpertroofiale ja konditsioneerimisele.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Naucalpan de Juárez
Teenust osutatakse hosti Francisco Javier juures

Jõu- ja lihaste treening

€ 18 € 18/külaline
,
1 tund
Jõule keskenduv rühmatreening, mis koosneb neljast ülakeha või alakeha treenivast superseeriast. Sisaldab jõutõstmist, vastupanuharjutusi ja funktsionaalset treeningut.

Kalistenika tund

€ 18 € 18/külaline
,
1 tund
Kehakaalul põhinev rühmatreening, kus kasutatakse selliseid harjutusi nagu lõuatõsted, lõuatõmbetõsted ja kätekõverdused. Arenda jõudu, kontrolli ja vastupidavust järk-järgulise treeninguga.

Kehahoiakutreening

€ 18 € 18/külaline
,
1 tund
Kõrge intensiivsusega rühmatreening, kus 45-sekundilisele AMRAP-ile järgneb 20-sekundiline puhkepaus. Ühendab jõu-, kardio-, funktsionaalsed ja plahvatuslikud harjutused vastupidavuse, jõu ja paindlikkuse parandamiseks.
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Francisco Javier.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
20 aastat kogemust
Olen treener, kellel on kogemusi jõutreeningu ja keha ümberkujundamise programmidega.
Aitame inimestel oma eesmärke saavutada
Olen treeninud üle 200 kliendi, aidates neil saavutada oma treeningueesmärke.
Sertifitseeritud koolitaja
Mul on Ameerika Treeningunõukogu treeneri sertifikaat.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Kuhu pead tulema

53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mehhiko

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 16-aastased külalised, kuni 8 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
€ 18 Alates € 18 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Francisco dünaamilised grupitreeningud

Juhendan dünaamilisi grupitreeninguid, mis keskenduvad jõule, hüpertroofiale ja konditsioneerimisele.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Naucalpan de Juárez
Teenust osutatakse hosti Francisco Javier juures
€ 18 Alates € 18 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Jõu- ja lihaste treening

€ 18 € 18/külaline
,
1 tund
Jõule keskenduv rühmatreening, mis koosneb neljast ülakeha või alakeha treenivast superseeriast. Sisaldab jõutõstmist, vastupanuharjutusi ja funktsionaalset treeningut.

Kalistenika tund

€ 18 € 18/külaline
,
1 tund
Kehakaalul põhinev rühmatreening, kus kasutatakse selliseid harjutusi nagu lõuatõsted, lõuatõmbetõsted ja kätekõverdused. Arenda jõudu, kontrolli ja vastupidavust järk-järgulise treeninguga.

Kehahoiakutreening

€ 18 € 18/külaline
,
1 tund
Kõrge intensiivsusega rühmatreening, kus 45-sekundilisele AMRAP-ile järgneb 20-sekundiline puhkepaus. Ühendab jõu-, kardio-, funktsionaalsed ja plahvatuslikud harjutused vastupidavuse, jõu ja paindlikkuse parandamiseks.
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Francisco Javier.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
20 aastat kogemust
Olen treener, kellel on kogemusi jõutreeningu ja keha ümberkujundamise programmidega.
Aitame inimestel oma eesmärke saavutada
Olen treeninud üle 200 kliendi, aidates neil saavutada oma treeningueesmärke.
Sertifitseeritud koolitaja
Mul on Ameerika Treeningunõukogu treeneri sertifikaat.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Kuhu pead tulema

53950, Naucalpan de Juárez, State of Mexico, Mehhiko

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 16-aastased külalised, kuni 8 külalist.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?