Kui soovid sõpradega treenida ilma võõrasteta, võid lõpuks endale tunni broneerida. Kursus on spetsiaalselt sinu rühma jaoks mõeldud vastavalt iga liikme füüsilisele vormile, vanusele ja tasemele. Saad valida koha, päeva ja kellaaja. Sinu käsutuses on treener, kes pühendab sulle tunni professionaalse väljaõppe. Ohutuse ja hügieeni huvides pead lihtsalt kaasa võtma oma kindad ja sidemed.

Treeni kohaliku grupiga kasti ja õpi selle spordi põhitõdesid. Koostöö erineva vanuse, taseme ja taustaga inimestega. Proovi harjutusi ja tehnikaid otse treeneriga ja teiste rühma liikmetega. Treening sobib kõigile treeningutasemetele ja igas vanuses inimestele ning iga treening kohandatakse vastavalt sinu seisundile. Pead kandma kindaid ja sidemeid.

Treeni tund aega koos treeneriga ja õpi poksimise põhitõdesid. Sa ei vaja kindaid ega elamust. See on tüüpiline ühetunnine poksitreening: see algab soojendusega, seejärel mõned nõuanded selle kohta, kuidas nööriga hüpata, ja lõpuks liigume edasi valvuri ja põhiliste löökide juurde. Lõpetuseks õpid kasutama mähiseid ja lõpetama kinnastega, et proovida üllase kunsti kõige olulisemaid kombinatsioone.