See pakett on mõeldud iga rühma energia ja vajaduste rahuldamiseks. See seanss sisaldab hingamist ja sügavaid venitusi, alates lõbusast ja voolavast kuni aeglase ja taastamiseni, et iga inimene tunneks end kergemalt ja rohkem ühendatud.

Saa energiat ja leevenda reisist tekkinud lihaspingeid selle õrna seansiga, mis sisaldab madala intensiivsusega treeningut matil ja hingamisharjutusi.

Alusta kogu keha hõlmava seansiga, mis sisaldab posturaalset hindamist ja hingamist, millele järgneb väike venitus- ja liikuvusseanss.

Tee posturaalne ja kõnnakute analüüs, millele järgneb pilatese rutiin, mis sisaldab jalgade ja õlgade taastumist, hingamist ja sügavat venitust.