Naudi tervisepuhkust kahele koos 1-tunnise privaatse joogatunniga kodus. Alustame maandava meditatsiooni ja hingamisharjutusega, millele järgneb loominguline voog sinu energia ühtlustamiseks ja seejärel sügav lõõgastus. Matid, tellised ja rihmad võimaldavad kohandada vastavalt sinu vajadustele. +5 € mati kohta.

Õpi mediteerima 30-minutilise privaatse seansi ajal kodus (kuni 4 inimest). Ankurdamise, juhendatud hingamistehnikate ja meditatsiooni abil saadan sind teekonnal keha ja vaimu sügava rahuni. Õrn ja struktureeritud paus, et avastada põhitõed ja lahkuda lihtsate vahenditega, mida oma igapäevaellu integreerida. Tõeliselt aeglane hetk, et aeglustada ja puhastada oma meelt.

Coaching on isiklik arengutugi, mis on mõeldud teie muutumissoovide selgitamiseks. Ükskõik, kas see puudutab teie tööelu, suhteid või sisemist tasakaalu, aitan teil muuta soov – olgu see siis ebamäärane või täpne – konkreetseks ja mõõdetavaks eesmärgiks. Struktureeritud 1-tunnine videoseanss selge raamistiku loomiseks ning kooskõlastatud ja jätkusuutliku tegevuse alustamiseks. Juhendamine on tõeliselt hooliv tugi!

Naudi kodus ühetunnist privaatset joogatundi (kuni neljale inimesele). Seanss algab ankurdamismeditatsiooni ja hingamisharjutusega, et sind sügavalt lõõgastada, seejärel laiendame kogemust kohandatud loomingulise vooga, et lõpetada stiilselt sügava lõõgastumise ajal. Matid, tellised ja rihmad võimaldavad täpset reguleerimist vastavalt sinu tasemele ja konkreetsetele vajadustele. + 5 € mati kohta.