See iganädalane vinyasa-kursus pakub teadlikku liikumist, mis on kooskõlastatud hingamisega, et aidata meelt ankurdada ja elada täielikult praeguses hetkes.

Naudi täiesti isiklikku joogatundi. Liigu läbi tahtliku voolu, mis aitab taastada tasakaalu, rahustada meelt ja tugevdada keha.

See kursus on sügava hingamise ja giidiga lõõgastumise rahustav sessioon. See on ideaalne stressist loobumiseks, une parandamiseks ja vaimse ruumi loomiseks

Uued emad ja tulevased ema saavad selle seansiga lõõgastuda, mis toetab neid hingamise, õrnade asendite ja pingete vabastamise ja heaolu edendamise tehnikate kaudu.

Kundalini võib olla eriti võimas segu hingamisest, liikumisest ja helist. Ühes klassis saad hakata vabastama emotsionaalseid plokke, taastama elujõu ja taasühinema oma sisemise energiaga.