Iyengari, Vinyasa ja Kundalini joogatraditsioonidest lähtudes on see kursus õrn, kuid samas tugev. See kursus keskendub keha tugevdamisele vinyasa, aeglase vooluga liikumiste kaudu, lisades samal ajal joondamisotsad igale kehahoiakule. Rõhuasetus südamiku tugevusele koos hingamisharjutustega. Kombineeritud üliõpilasi julgustatakse osalema.

Jooga algajatele ja paindlikkuse väljakutsed! Harjuta joogat asanat ohutult ja tõhusalt! Aeglasemas tempos liikudes õpi põhilisi joondamispõhimõtteid, tervislikku kehamehaanikat ja interdistsiplinaarseid joogatehnikaid, et vähendada stressi, suurendada elujõudu ning luua alus isiklikule tervisele ja heaolule. Iga kursus keskendub hingamisteadlikkuse tehnikatele koos joondamisnõuannetega õppimiseks ja iga kehahoiaku tõhususe parandamiseks.

Õpi joogaasendeid kahele ja naudi oma partneri toel sügavamale igasse poosi minekut. Suurepärane usalduse suurendamiseks ja suhtluse parandamiseks. See kursus keskendub praegusele keskele keskendunud teadlikkusele, rõhuasetusega teadvelolekule.