Funktsionaalne vormisolek: jõud, liikuvus, pikaealisus

Paksust vormi ja ülitäpselt vastupidavaks sportlaseks, olen siin, et aidata sul oma fitnessi teekonnal!
Masintõlgitud
Eratreener linnas D.C.
Teenust osutatakse sinu majutuskohas

Jalgrattatunnid: algajatele ja edasijõudnutele

€ 108 € 108/külaline
,
1 tund
Aitame inimestel omandada jalgrattaga sõitmise oskusi rühmas või individuaalselt. Õppetunnid, mis keskenduvad järgmistele tehnikatele: pedaali sisse- ja väljalibisemine, kehahoiak, käiguvahetus, aeropositioneerimine, kurvide läbimine, pedaali kiirus, üles- ja allamäge sõitmine, kiirsprint, käte asend.

Jooksu- ja kiirustreeningu õppetunnid

€ 108 € 108/külaline
,
1 tund
Õpi jooksu põhialuseid ja suurenda oma kiirust, pöörates tähelepanu vigastuste ennetamisele, taastumisele, õigele kehamehhaanika tehnikale, tõhusale hingamisele, tõhusale jooksuvarustusele ning kiirete ja aeglaste lihaste kasutamise omandamisele!

Ujumistunnid: sise- ja välibassein

€ 108 € 108/külaline
,
1 tund
Õpi ujumise põhitõed selgeks, olenemata sellest, kas oled algaja või edasijõudnud. Ujumistunnid keskenduvad sinu tehnika parandamisele erinevate ujumisstiilide variatsioonidega, tõhusale hingamisele, õigetele pöörete tegemisele, kiiruse suurendamisele ja erinevate harjutuste tegemisele!

Isiklik treening: 1 või partner

€ 144 € 144/külaline
,
1 tund
Kohandatud treeningprogramm, mis on kohandatud teie konkreetsete eesmärkide saavutamiseks korrigeerivate harjutuste, vigastuste ennetamise, jõutreeningu, konditsioneerimise, keskkeha arendamise, liikuvuse, tasakaalu, paindlikkuse, väleduse ja hüppevõime osas.

Rühmatreening: 1–10 osalejat

€ 144 € 144/grupp
,
1 tund
Rühmatreening, mis sobib kõigile treenituse tasemetele ja mida saab vajadusel kohandada. Lõbus ja interaktiivne kogukondlik elamus ilma hinnanguteta!
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Mansur.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
Kogemus: 17 aastat
Olen olnud fitnessi professionaal üle 17 aasta, teenindades Washington DC piirkonda.
Haridus ja koolitus
Sain oma fitnessi kraadi/diplomi riiklikust eratreenerite instituudist.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
€ 108 Alates € 108 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?

Funktsionaalne vormisolek: jõud, liikuvus, pikaealisus

Paksust vormi ja ülitäpselt vastupidavaks sportlaseks, olen siin, et aidata sul oma fitnessi teekonnal!
Masintõlgitud
Eratreener linnas D.C.
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
€ 108 Alates € 108 / külalise kohta
Tasuta tühistamine

Jalgrattatunnid: algajatele ja edasijõudnutele

€ 108 € 108/külaline
,
1 tund
Aitame inimestel omandada jalgrattaga sõitmise oskusi rühmas või individuaalselt. Õppetunnid, mis keskenduvad järgmistele tehnikatele: pedaali sisse- ja väljalibisemine, kehahoiak, käiguvahetus, aeropositioneerimine, kurvide läbimine, pedaali kiirus, üles- ja allamäge sõitmine, kiirsprint, käte asend.

Jooksu- ja kiirustreeningu õppetunnid

€ 108 € 108/külaline
,
1 tund
Õpi jooksu põhialuseid ja suurenda oma kiirust, pöörates tähelepanu vigastuste ennetamisele, taastumisele, õigele kehamehhaanika tehnikale, tõhusale hingamisele, tõhusale jooksuvarustusele ning kiirete ja aeglaste lihaste kasutamise omandamisele!

Ujumistunnid: sise- ja välibassein

€ 108 € 108/külaline
,
1 tund
Õpi ujumise põhitõed selgeks, olenemata sellest, kas oled algaja või edasijõudnud. Ujumistunnid keskenduvad sinu tehnika parandamisele erinevate ujumisstiilide variatsioonidega, tõhusale hingamisele, õigetele pöörete tegemisele, kiiruse suurendamisele ja erinevate harjutuste tegemisele!

Isiklik treening: 1 või partner

€ 144 € 144/külaline
,
1 tund
Kohandatud treeningprogramm, mis on kohandatud teie konkreetsete eesmärkide saavutamiseks korrigeerivate harjutuste, vigastuste ennetamise, jõutreeningu, konditsioneerimise, keskkeha arendamise, liikuvuse, tasakaalu, paindlikkuse, väleduse ja hüppevõime osas.

Rühmatreening: 1–10 osalejat

€ 144 € 144/grupp
,
1 tund
Rühmatreening, mis sobib kõigile treenituse tasemetele ja mida saab vajadusel kohandada. Lõbus ja interaktiivne kogukondlik elamus ilma hinnanguteta!
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Mansur.

Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid

Eratreener
Kogemus: 17 aastat
Olen olnud fitnessi professionaal üle 17 aasta, teenindades Washington DC piirkonda.
Haridus ja koolitus
Sain oma fitnessi kraadi/diplomi riiklikust eratreenerite instituudist.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.

Minu galerii

Tulen ise sinu juurde

Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.

Vajalik teave

Nõuded külalisele

Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.

Ligipääsetavus

Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave

Tühistamise tingimused

Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.

Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti

Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?