Dünaamiline tund, kus hingamine on kooskõlastatud erinevate asenditega. Töötad jõu, paindlikkuse, tasakaalu, keskendumise ja koordinatsiooniga. Igas tunnis on erinev asendite järjestus ja tunni eesmärk. Tund toimub hispaania keeles ja rühmas meie kesklinnas asuvas joogastuudios, mis asub bussi- ja rongijaama kõrval.

Vaikne, staatiline ja meditatiivne harjutus, kus kasutame aksessuaare, et hoida asendeid pikalt 3-5 minutit. Peaaegu kõik asendid istuvad või valetavad. See praktika stimuleerib keha sidekudesid ja toidab liigeseid sügavalt. Kursus on hispaania keeles ja rühm meie keskses joogastuudios, mis asub bussi- ja rongijaama kõrval.

Hatha harjutus on suurepärane koht joogatreeningu alustamiseks. See stiil on mõeldud teadlikkuse suurendamiseks, keskendudes hingamisele ja asendite joondamisele. Hatha tundides hoitakse asendeid kauem, nii et mälu keha omamine võimaldab sul liikumisi sisendada. Kursus on hispaania keeles ja rühm meie keskses joogastuudios, mis asub bussi- ja rongijaama kõrval.

Joogatundides, kus on jalad üleval, kasutame investeerimispanka. Selle panga peamine kommunaalteenus hõlbustab ümberpööratud asendite teostamist kõigi jaoks väga ohutult. Lisaks jalgadele aitab see asenditesse paremini joonduda ja lihtsustab ruumide leidmist, mis parandavad teatud kehaosade liikuvust. Kursus on hispaania keeles ja rühm meie keskses joogastuudios, mis asub bussi- ja rongijaama kõrval.

Privaatne inglise joogatund. Õppetund on täielikult inglise keeles. Ajakava korraldatakse vastavalt stuudios saadaolevatele teenindusaegadele ja üliõpilase eelistustele. Tempo kohandub täielikult õpilase võimetega ja mängustiil järgib seda, millist lähenemist nad kõige rohkem naudivad.