Tule koos minuga rahulikule päikesetõusu vaatamisele vee peal. Kohtume Arenella rannas, kus alustame lühikese soojendusega ja aerutamise tehnika tutvustusega kuival maal. Seejärel aerutame koos poini juurde, kus ühendame oma lauad köie abil, et stabiilsust tagada. Alustame meditatsiooni ja hingamisharjutustega, millele järgneb õrn jooga ning lõpetame lõõgastava savasanaga, nautides samal ajal mereõhku ja hommikust valgust. Lauad ja aerud on hinna sees ning ma hoolitsen selle eest, et tunneksid end turvaliselt ja toetatult

Kõik SUP-jooga elamused sobivad algajatele. Kohtume Arenella rannas, kus alustame lühikese soojendusega ja aerutamise tehnika tutvustusega kuival maal. Seejärel aerutame koos poini juurde, kus ühendame oma lauad köie abil, et stabiilsust tagada. Juhendan sind õrna joogatunnis laual, mis on vähese mõjuga ja kõigile kättesaadav. Lõpetame ujuva savasanaga. Kogemusi pole vaja. Lauad ja aerud on olemas ning ma hoolitsen selle eest, et tunneksid end turvaliselt, toetatult ja merel olevana

Koge isikupärastatud SUP-laudadega joogatundi, mis on mõeldud just sinule. See privaatne tund on kohandatud sinu eesmärkidele; olenemata sellest, kas töötad konkreetse tšakraga, taastud vigastusest, soovid jõudu, tasakaalu või lihtsalt sügavat lõõgastust. Litsentseeritud füsioterapeudi ja sertifitseeritud joogatreeneri juhendamisel ühendab seanss teadlikku liikumist, hingamist ja tasakaalutreeningut vees, et toetada nii keha kui ka vaimu. Ideaalne kõigile, kes otsivad noorendavat ja kohandatud heaoluelamust.