Liitu minuga rahulikul päikesetõusu seansil vee peal. Me kohtume Arenella rannas, kus alustame lühikese soojendusega ja sissejuhatusega aerutehnikale maal. Seejärel aerutame koos poi juurde, kus ühendame oma lauad stabiilsuse tagamiseks köie abil. Alustame mediteerimise ja hingetööga, millele järgneb õrn joogavoog ja lõpetame lõõgastava savasanaga, nautides samal ajal meretuult ja hommikust valgust. Kaasas on lauad ja aerud ning ma panen sind turvaliselt tundma, et sind toetatakse

Kõik SUP-joogaelamused on algajasõbralikud. Me kohtume Arenella rannas, kus alustame lühikese soojendusega ja sissejuhatusega aerutehnikale maal. Seejärel aerutame koos poi juurde, kus ühendame oma lauad stabiilsuse tagamiseks köie abil. Juhatan sind läbi õrna joogatunni, mis on madala mõjuga ja kõigile kättesaadav. Lõpetame ujuva savasanaga. Kogemust pole vaja. Kaasas on lauad ja aerud ning ma hoolitsen selle eest, et tunneksid end turvaliselt, toetatakse ja merega on ühendatud

Koge just sinu jaoks mõeldud isikupärastatud aerulaua (SUP) joogat. See privaatne kursus on kohandatud sinu eesmärkidele, olenemata sellest, kas töötad konkreetse tšakra, vigastuste taastumise, tugevuse, tasakaalu või lihtsalt sügava lõõgastumise kallal. Litsentseeritud füsioterapeudi ja sertifitseeritud joogaõpetaja juhitud seanss ühendab teadliku liikumise, hingamise ja tasakaalutreeningu vee peal, et toetada nii keha kui ka vaimu. Ideaalne kõigile tasanditele, kes otsivad noorendavat ja kohandatud heaoluelamust.