Massaažiteraapia modaalsus, mis on tuntud oma lõõgastumise ja stressi leevendavate mõjude poolest. See hõlmab erinevaid tehnikaid, sealhulgas pikki lööke, sõtkumist ja kerget venitamist, mis kõik on suunatud ringluse parandamisele, lihaspinge leevendamisele ja üldise heaolu edendamisele. See sobib ideaalselt lõõgastust otsivatele inimestele, üldise lihaspingega inimestele ja neile, kes pole veel massaaži teinud.

Süvalihaste massaaž on massaažitehnika, mida kasutatakse peamiselt lihas-skeletiprobleemide, näiteks tüved ja spordivigastuste raviks. See hõlmab püsiva surve avaldamist, kasutades aeglaseid, sügavaid lööke, päästepunkti teraapiat ja venitamist, et sihtida oma lihaste ja sidekudes sisemisi kihte. See aitab lõhkuda vigastuse tagajärjel tekkiva armi koe ning vähendada lihaste ja kudede pingeid. See võib soodustada ka kiiremat paranemist, suurendades verevoolu ja vähendades põletikku.

Sünnieelne massaaž erineb tavalisest massaažist, sest on kohandatud spetsiaalselt raseduse ajal toimuvate anatoomiliste ja füsioloogiliste muutuste jaoks. See hõlmab õrna tehnikaid, muudetud positsioneerimist ja keskendumist aladele, mis võivad tunda ebamugavustunnet raseduse ajal, nagu alumine seljaosa, puusad ja jalad.