Süüta oma energiat selle kogu keha hõlmava konditsioneerimise seansiga, mis on mõeldud väljakutseks ja laadimiseks. Me liigume läbi suure tempoga tugevuse ja kardiointervallide, et suurendada vastupidavust, tooni lihaseid ja suurendada jõudlust. Pärast higistamist naudi juhendatud taastumisseanssi keha ja vaimu lähtestamiseks. Kõik tasemed on teretulnud - ole valmis liikuma, higistama ja jätma end tugevamaks, kergemaks ja laadituks.

Lükka, tõmba, tõsta ja liiguta seda energiat kandva kogu keha tugevuse seansis, mis on mõeldud kõigile tasanditele. Treenime funktsionaalsete liigutuste, kehamassi puurde ja konditsioneerimisega — seejärel lõpetame juhendatud taastumisega, et keha ja vaimu lähtestada. Ükskõik, kas oled tavaline tõstja või soovid lihtsalt reisimise ajal aktiivselt tegutseda, ühendab see seanss intensiivsuse ja voolab lõbusas ja toetavas keskkonnas. Ole valmis treenima, higistama ja taastuma.

Kas oled valmis treenima või soovid oma tehnikat täiustada? See sessioon seisneb kindluse suurendamises jõusaalis. Õpid, kuidas liikuda ohutult ja tõhusalt läbi võtmetõstukite, kasutades õiget vormi ja kontrolli. Keskendume liikuvusele, põhilisele stabiilsusele ja tugevuse põhitõdedele - ei mingit hirmutamist, lihtsalt head juhendamist. Ideaalne algajatele või kõigile, kes on valmis nutikamaks, mitte raskemaks.