Nutikas ja toetav sporditund, mis aitab sul liikuda, tunda ja elada paremini – igas eluetapis. See ringtreeningu klass keskendub jõule ja funktsionaalsele vormile (mitte HIIT-ile ega kardiotreeningule). Ma kohandan treeningu kõigi võimetega, tuues kaasa erinevaid raskusi ja vajadusel alternatiivseid harjutusi. Toimub Grove Park Community Groupis (Ringway Centre) kolmapäeval lõuna ajal 12.30–13.30. Lisateave: https://fitnessbygeorgia.co.uk/built-for-life/

See pakett keskendub jõu- ja vastupidavustreeningule ning pakub mõjusat kogu keha treeningut, mis sobib iga inimese terviseprofiili, vajaduste ja eesmärkidega. Kõik toimub kodus, kõik programmid ja tipptasemel jõusaalivarustus on olemas.

See treening on mõeldud kahele inimesele ja võtab arvesse iga osaleja terviseprofiili, et luua sihipärane treeningseanss. Kodus või muus eelistatud kohas toimub kõik programmeerimine ja tipptasemel jõusaalivarustus.

See pakett sisaldab 12 kodust jõutreeningut koos tasuta konsultatsiooni ja füüsilise hindamisega. See on mõeldud pakkuma üksikasjalikku ja terviklikku elustiili programmi koos piiramatu toe ja programmi lõpus toimuva eduaruande koosolekuga. Vajadusel saab lisada jõusaalis treenimise.