See lõõgastav ja hingamiskeskne sessioon on mõeldud pingete vabastamiseks ja mõistuse vaigistamiseks. Kursus sisaldab kerget venitamist, teadlikku liikumist ja taastavat savasanat, millega kaasneb juurtšakra laulukauss.

See õrn kursus on mõeldud tugevuse, tooni ja paindlikkuse suurendamiseks ilma pingeteta. See sobib ideaalselt maandamiseks, stressi leevendamiseks ja tasakaalu taastamiseks. Lõpeta kursus sügava puhkusega (savasana), millega kaasneb heliteraapia alates laulvast kausist, mis on häälestatud juurtšakrani.

Executive wellness coaching and corporate team-building programs based on Ayurveda, a holistic wellness system from India. Need interaktiivsed seansid aitavad vähendada stressi, parandada jõudlust ja luua tugevamaid ja sidusamaid meeskondi praktiliste meele- ja kehatehnikate ning isikupärastatud heaolu strateegiate kaudu.