Kas oled kunagi varem mediteerinud? Kui ei, siis pole hullu, need harjutused sobivad ideaalselt igal tasemel inimestele. Viie elemendi tantra on 17 000 aastat vana praktika, mis hõlmab viit elementi: tuld, maad, ruumi, õhku ja vett. Need meditatiivsed harjutused ühendavad meid meie sisemiste elementidega ja võimaldavad nende tervendaval olemusel puhastada meie energiakogu.

See praktika ei ole seotud esteetikaga. See seisneb selles, et uurid, kuidas sa liigud, ja lood ühenduse uute piirkondadega oma kehas. See harjutus on rituaal, mis aitab sul tõeliselt mõista oma keha tegelikku jõudu ja tarkust. Kasuta selliseid praktikaid nagu qigong, Animal Flow, jooga ja tants, et kogeda uusi viise ühtekuuluvustunde loomiseks!

Koge Reiki tervendavat mõju. Olenemata sellest, kas sul on valu, pea on udune või pahkluu nikastatud, aitab see meetod koos liikumise ja visualiseerimisega parandada sinu tervist ja heaolu.

Treeni nagu olümpialane! Saa teada, kuidas olümpiasportlane ja kolmekordne Ameerika rekordi omanik mõtleb, toidub ja liigub, et luua terviklik terviserutiin! Pinguta oma keha, et vallutada olümpiakõrgused!

Shangpa Kagyu liin on 17 000 aasta vanune tarkus, mis aitab sul luua sügavama sideme iseenda või oma partneriga. Õpi põlvnemisel põhinevaid meditatsioone, visualiseerimisi, liikumis- ja hingamisharjutusi, et tervendada oma energiakeha ja kogeda sügavamat teadlikkust. Lisateabe saamiseks võid vabalt lugeda sugupuud või saata sõnumi!