Joogaoaas algajatele ja kogenud harrastajatele
Ma saan aidata luua kergust sinu kehas ja mõneks ajaks vaigistada mõttekeerist. Lisaks juhendan sind läbi joogaasendite, keskendudes hingamise ja liikumise sümbioosile.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Costa del Sol
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Jooga kõigile
Õppige hingamisega liikuma. Sünkroonige keha ja hing. Õpid joogaasendeid, mida saad koduski harjutada. Võimalus harjutada keerulisemaid asendeid. Lõpetame meditatsiooni, mantra ja sügava lõõgastumisega. Lõpetuseks pakume teed ja veidi puuvilju.
20 € 20 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 60 €
1 tund 30 minutit
Mediteerimine ja jooga
See tund sisaldab peamisi samme mediteerimise alustamiseks. Oleme minu kaunis aias, kust avaneb vaade merele. See hõlmab joogapoose (asaanasid), mis aitavad mediteerimisel, ja hingamisharjutusi, mida nimetatakse pranayamaks. Lõpetame sügava lõõgastumisega. Lõpetuseks tee ja puuvili
20 € 20 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 50 €
1 tund 30 minutit
Sügav venitus ja keskkeha treenimine
Seda tüüpi treeningul paneme sind higistama, tehes tasakaalu- ja keskkeha harjutusi kogu kehaga. Inspireeritud Ashtanga joogast ja pilatest. Lõpeb lõdvestumisega.
20 € 20 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 50 €
1 tund 30 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Cecilia Maria.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 13 aastat
Pühendunud joogaharrastaja, kellel on aastatepikkune kogemus jooga ja astroloogia õpetamisel.
Karjääri tipphetk
Minu õppereisid SYC-sse Mysores ja õpetamine Rio de Janeiros
Haridus ja koolitus
Olen väljaõppinud joogainstruktor, kes on spetsialiseerunud Astanga joogale, ja mul on magistrikraad religiooniajaloos.
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Võid tulla ka minu juurde:
29770, Torrox, Andalusia, Hispaania
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 18-aastased külalised.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Cecilia Maria hostib eraisikuna
Tema vastutab selle teenuse eest.
20 € Alates 20 € / külalise kohta
Broneeringu minimaalne hind: 50 €
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?