See treening sobib kõigile, olenemata ettevalmistusest. Treeningu käigus keskendutakse kehahoiakule, tehnikale ja intensiivsuse järkjärgulisele suurendamisele. Treening toimub kohalikus jõusaalis ja selle käigus kasutatakse hantleid, kettasid, treeningmasinaid, kangi, topispalli ja köisi.

See treening sobib kõigile, olenemata ettevalmistusest. Treeningu käigus keskendutakse kehahoiakule, tehnikale ja intensiivsuse järkjärgulisele suurendamisele. Treening toimub kohalikus jõusaalis ja selle käigus kasutatakse hantleid, kettasid, treeningmasinaid, kangi, topispalli ja köisi.

See kõrge intensiivsusega intervalltreening ühendab jõu- ja vastupidavustreeningu kiire tempoga ja kõrge energiatarbimisega. Iga treening on mõeldud lihaste kasvatamiseks, vastupidavuse suurendamiseks ja üldise vormi parandamiseks ning ühendab endas kehakaalu- ja vastupanuharjutusi minimaalse puhkeajaga. Treening toimub kohalikus jõusaalis ja selle käigus kasutatakse hantleid, kettasid, treeningmasinaid, kangi, topispalli ja köisi.

Programm on mõeldud mõlema partneri jõu suurendamiseks ja sooritusvõime parandamiseks. Treening toimub kohalikus jõusaalis ja selle käigus kasutatakse hantleid, kettasid, treeningmasinaid, kangi, topispalli ja köisi.

Programm on mõeldud mõlema partneri jõu suurendamiseks ja sooritusvõime parandamiseks. Treening toimub kohalikus jõusaalis ja selle käigus kasutatakse hantleid, kettasid, treeningmasinaid, kangi, topispalli ja köisi.