See treening keskendub keskkeha tugevusele, funktsionaalsele vormile, toniseerimisele ja venitamisele. Paranda oma igapäevast liikumisulatust kehakaalu harjutuste (kalisteenika), kerge raskuse ja matiga treenimisega. Vali treeninguks Ultra Body Fitness või mõni välitingimustes asuv koht. Varustusse kuulub joogamatt ja kuni 4,5 kg raskused, samuti randme- ja pahkluurihmad. Sellele treeningule mahub kuni kaks inimest ja see sobib igale oskuste ja vormi tasemele.

Klassikaline pilatessessioon matil, mis toimub Ultra Body Fitnessis või välitingimustes, aitab sul tugevdada keha, toniseerida lihaseid ja parandada keskkeha stabiilsust. Selleks treeninguks, mis sobib kõigile oskustasemetele, on olemas joogamatt ning randme- ja pahkluurihmad.

See seanss sobib kõigile oskuste ja vormi tasemetele ning ühendab jooga ja võitluskunstide venitused, et parandada paindlikkust ja soodustada paremat und. Vali treeninguks Ultra Body Fitness või mõni välitingimustes asuv koht. Varustusse kuulub joogamatt ja vahurull.

See treening keskendub keskkeha tugevuse ja funktsionaalse vormi parandamisele. Kasuta kehakaalu harjutusi (võimlemist), kergeid raskusi ja matte, et suurendada liikumisulatust ja jõudu igapäevaeluks, saavutades samal ajal ka vormis välimuse. Vali treeninguks Ultra Body Fitness või mõni välitingimustes asuv koht. Varustusse kuulub joogamatt ja kuni 4,5 kg raskused, samuti randme- ja pahkluurihmad. See treening sobib kõigile, olenemata oskuste ja füüsilise vormi tasemest.