Privaatne joogatund ja holistiline heaolu
Loon sinu vajadustele kohandatud joogatreeninguid, milles on ühendatud liikumine, hingamine ja närvisüsteemi reguleerimine. Mul on 5 aastat kogemust personaalse joogatreenerina ja juhtivates joogastuudiotes.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Puerto Escondido
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Tugevus ja venitus
Dünaamiline seanss, mis ühendab jooga harjutused pilatese elementidega, et suurendada jõudu ja toniseerida lihaseid. Sellele järgneb sügav venitamine, mis soodustab taastumist ja paindlikkust. Ideaalne, et alustada päeva energiliselt!
Sobib algajatele
35 € 35 €/külaline
, 1 tund
Liikumine ja hingamine
Hea enesetunde loov joogatund, mis ühendab hingamist ja voolavat joogajärjestust, et toetada kogu keha liikuvust. See keskendub ruumi loomisele kehas ja meeles ning on ideaalne viis päeva alustamiseks või lõpetamiseks.
Sobib algajatele
35 € 35 €/külaline
, 1 tund
Sügav venitus
Yin joogast inspireeritud õrn ja lõõgastav harjutus, mis keskendub sügavale venitamisele ja liikuvusele. Asendeid hoitakse pikemalt, et aidata leevendada pingeid ja parandada painduvust.
35 € 35 €/külaline
, 1 tund
Liikuvus üle 50
Õrn joogatund, mis on mõeldud üle 50-aastaste inimeste liikuvuse, tasakaalu ja liigeste tervise toetamiseks. Harjutused on kohandatud sinu keha loo ja vajadustega, kasutades mugavuse ja toe tagamiseks abivahendeid. Turvaline ja külalislahke ruum, kus saab hoolikalt liikuda.
Algajatele sobiv
41 € 41 €/külaline
, 1 tund
Energia ja närvisüsteemi taastamine
Isikupärastatud heaoluelamus, mis ühendab hingamisharjutused, meditatsiooni, jooga, heliteraapia, aroomiteraapia, akupressuuri ja taimetee. Iga seanss on kujundatud sinu vajaduste järgi ja sisaldab tšakratele keskenduvat joogaharjutuste jada, mis on loodud pinge vabastamiseks ja energia taastamiseks.
Algajatele sobiv
47 € 47 €/külaline
, 1 tund 30 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Zoé.
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 4 aastat
Õpetajate meeskonna liige Marea joogastuudios, mis on juhtiv joogakoht Puerto Escondidos
Karjääri tipphetk
Õpetas põhimooduleid Kanami Andersoni Yoga Alliance'i sertifitseeritud õpetajate koolitustel
Haridus ja koolitus
RYT 200 registreeritud joogaopetaja – Yoga Alliance'i sertifikaadiga
Registri ID: 454151
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 12-aastased külalised.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
Zoé hostib eraisikuna
Tema vastutab selle teenuse eest.
35 € Alates 35 € / külalise kohta
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?