Joogatreening ja holistiline heaolu
Loon sinu vajadustele kohandatud joogatreeninguid, milles on ühendatud liikumine, hingamine ja närvisüsteemi reguleerimine. Mul on 5 aastat kogemust personaalse joogatreenerina ja juhtivates joogastuudiotes.
Masintõlgitud
Eratreener linnas Puerto Escondido
Teenust osutatakse sinu majutuskohas
Tugevus ja venitus
Dünaamiline seanss, mis ühendab jooga ja pilatese elemendid, et suurendada jõudu ja treenida lihaseid. Sellele järgneb sügav venitamine taastumise ja paindlikkuse toetamiseks. Ideaalne, et alustada päeva energiliselt!
Algajatele sobiv
Sisaldab: juhendatud meditatsiooni, hingamistreeningut, isikupärastatud joogaharjutusi, joogamatti ja abivahendeid.
Seansside puhul väljaspool Puerto Escondidot (rühma kohta):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 77 €
1 tund 15 minutit
Liikumine ja hingamine
Hea enesetunde joogatund, mis ühendab hingamisharjutused ja voolava jooga liikuvuse toetamiseks. See keskendub ruumi loomisele kehas ja vaimus ning on ideaalne viis päeva alustamiseks või lõpetamiseks.
Algajatele sobiv
Sisaldab: juhendatud meditatsiooni, hingamistreeningut, isikupärastatud joogat, joogamatti ja tarvikuid
Seansside puhul väljaspool Puerto Escondidot (grupi kohta):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 77 €
1 tund 15 minutit
Sügav venitus
Yin joogast inspireeritud õrn ja lõõgastav harjutus, mis keskendub sügavale venitamisele ja liikuvusele. Asendeid hoitakse pikemalt, et aidata leevendada pinget ja parandada painduvust.
Algajatele sobiv
Sisaldab: juhendatud meditatsiooni, hingamisharjutusi, isikupärastatud joogatreeningut, joogamatti ja abivahendeid.
Seansside puhul väljaspool Puerto Escondidot (grupi kohta):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 77 €
1 tund 15 minutit
Jooga tüdrukute õhtul
Naera, liigu ja suhtle ✨Ükskõik, kas sul on vaja pärast öist väljasõitu taastuda või päikeseloojangul lõõgastuda, kohandan treeningu vastavalt sinu rühma tasemele ja meeleolule!
Sobib algajatele
Hinnas sisaldub: juhendatud meditatsioon, hingamisharjutused, isikupärastatud joogatreening, oraaklikaartide lugemine, eeterlike õlidega peamassaaž, joogamatid ja abivahendid.
Treeningute puhul väljaspool Puerto Escondidot (rühma kohta):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Puertecito / Agua Blanca piirkond +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Casa Wabi piirkond +800 MXN
39 € 39 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 77 €
1 tund 15 minutit
Liikuvus üle 50
Õrn joogatund, mis on mõeldud üle 50-aastaste inimeste liikuvuse, tasakaalu ja liigeste tervise toetamiseks. Harjutused on kohandatud sinu keha loo ja vajadustega, mugavuse ja toe tagamiseks kasutatakse abivahendeid.
Algajatele sobiv
Sisaldab: juhendatud meditatsiooni, hingamistreeningut, isikupärastatud joogatreeningut, joogamatti ja abivahendeid
Seansside puhul väljaspool Puerto Escondidot (grupi kohta):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
45 € 45 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 88 €
1 tund 15 minutit
Energia ja närvisüsteemi taastamine
Isikupärastatud heaoluelamus, mis on mõeldud pingete maandamiseks ja energia taastamiseks.
Sisaldab: juhendatud meditatsiooni, hingamisharjutusi, isikupärastatud joogat, lõõgastumist helinatestidega, aroomiteraapiat, peamassaaži, taimeteed, joogamatti ja tarvikuid
Algajatele sobiv
Seansside jaoks väljaspool Puerto Escondidot (grupi kohta):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
51 € 51 €/külaline
Broneeringu minimaalne hind: 100 €
1 tund 30 minutit
Kui sul on erisoove või sa tahad muudatusi teha, võid saata sõnumi hostile Zoé.
Said 3 hinnangus hindeks 5,0/5
Minu kvalifikatsiooni tõendavad dokumendid
Kogemus: 4 aastat
Õpetajate meeskonna liige juhtivates joogaruumides Puerto Escondidos
Karjääri tipphetk
Õpetas põhimooduleid Kanami Andersoni Yoga Alliance'i sertifitseeritud õpetajate koolitustel
Haridus ja koolitus
RYT 200 registreeritud joogaopetaja – Yoga Alliance'i sertifikaadiga
Registri ID: 454151
Oma makse kaitsmiseks kasuta raha saatmiseks ja hostidega suhtlemiseks alati Airbnb-d.
Minu galerii
Tulen ise sinu juurde
Olen valmis sõitma kaardil näidatud piirkonnas asuvate külaliste juurde. Kui soovid broneerida mujale, saada mulle sõnum.
Vajalik teave
Nõuded külalisele
Osaleda võivad vähemalt 12-aastased külalised.
Ligipääsetavus
Üksikasju küsi oma hostilt. Lisateave
Tühistamise tingimused
Kui tühistad vähemalt 1 päev enne algust, saad kogu raha tagasi.
71 € Alates 71 € / külalise kohta
Tasuta tühistamine
Eratreenerid: Airbnb kontrollib alati kvaliteeti
Eratreenereid hinnatakse töökogemuse, omandatud tõendite ja maine järgi. Lisateave
Kas märkasid probleemi?