See kogu keha treening ühendab intervalltreeningu, vooluringi treeningu ja kehatöö, et suurendada fitnessi, põletada kaloreid ja vormida keha. Iga seanss aktiveerib liikuvuse ja paindlikkuse, et parandada vastupidavust, jõudu ja tasakaalu. See kursus on ideaalne enda ületamiseks, kaalu kaotamiseks ja energia saamiseks.

See dünaamiline pilatese kursus keskendub sügavale venitamisele, kõhu tugevdamisele, keskendumisele ja tugevusele. See on ideaalne paindlikkuse suurendamiseks, südamiku toonimiseks ja mõistuse rahustamiseks. See on täielik praktika pingete ümberpaigutamiseks, pingete vabastamiseks ja keha-meele tasakaalu tugevdamiseks.

See dünaamiline joogatund keskendub sügavale venitamisele, kõhu tugevdamisele, keskendumisele ja tugevusele. Sessioon on ideaalne paindlikkuse saamiseks, südamiku toonimiseks ja mõistuse rahustamiseks. See on täielik tava keskenduda, pingeid vabastada ja tugevdada keha-meele tasakaalu.

See õrn ja täpne joogatund keskendub positsioonilisele joondamisele, teadlikule hingamisele, mediteerimisele ja sügavale lõõgastumisele. See seanss, mis sobib ideaalselt pingete vabastamiseks, võimaldab sul meelt rahustada ja leida sisemise tasakaalu.