See pakkumine sisaldab täielikult isikupärastatud füüsilise ettevalmistuse seanssi, mis põhineb sinu võimete, vajaduste ja spordialal. Eelnevalt tuleb läbi viia täielik hindamine! Selle treeningu eesmärk on arendada füüsilist omadust, näiteks vastupidavust või jõudu jne, olenevalt sinu eesmärgist.

Suurenda lihasmassi ja toniseeri oma keha kohandatud treeninguga, mis põhineb tõestatud meetoditel: korduvad pingutused hüpertroofia saavutamiseks, isomeetrilised harjutused tugevdamiseks ja kokkutõmmete variatsioonid (kontsentrilised, ekstsentrilised, isomeetrilised) maksimaalsete tulemuste saavutamiseks. Kohandatud sinu tasemele, olgu sa algaja või kogenud, rõhuasetusega tehnikal ja ohutusel. Lahkud tugevama ja paremini treenituna, tõelise edasiminekuga.

See seanss võimaldab teil teada saada, millised on teie nõrkused ja kuidas neid parandada. Seanss sisaldab teie profiili analüüsi ja vajalikke treeningjuhiseid, et ületada teie nõrkused või tugevdada teie tugevaid külgi.