Seostades traditsioonilise jooga tarkust kaasaegsete harjutustega, pakun terviklikke seansse, mis suurendavad jõudu, paindlikkust ja sisemist rahu. Tugeva vundamendiga Kaivalyadhamist, S-VYASAst, MDNIY-st ja magistrikraadiga joogas pakun üle nelja aasta õpetamiskogemust Indias ja Indoneesias. Minu kursused integreerivad Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Power, Yin ja Meditation, mis sobivad individuaalsete vajadustega tasakaalustatud elu tänapäeva hõivatud maailmas.

Kehakaalu treenimine on loomulik ja tõhus viis tugevuse, vastupidavuse ja paindlikkuse loomiseks ilma varustuseta. Läbi liigutuste nagu kätekõverdused, kükad, lauad ja funktsionaalsed joogapõhised voolud, juhendan õpilasi kasutama oma keha tasakaalustatud fitnessi jaoks vastupanu. See koolitus parandab liikuvust, põhilist stabiilsust ja üldist vastupidavust, olles samal ajal kohanemisvõimeline algajatele edasijõudnud praktikutele, muutes selle jätkusuutlikuks ja jõustamiseks igapäevaeluks.