See kodune treening pakub jõudu, agility ja kardioharjutusi, kasutades takistusribasid, hantleid ja kettlebelli. See sobib ideaalselt reisijatele, hõivatud spetsialistidele või kõigile, kes soovivad kompaktse aja jooksul treeningueesmärke saavutada. See pakett on avatud kõigile tasanditele ja kõik seadmed on olemas.

See dünaamiline kodune treening on mõeldud lihaste ehitamiseks, liikuvuse parandamiseks ja kalorite põletamiseks. Kasutades vastupanuliine, hantleid ja veekeetjakellu, sobib see tasakaalustatud rutiin ideaalselt kõigile, kes soovivad olla aktiivsed või alustada fitness-retke. See treening on avatud kõigile treeningutasemetele, kus on olemas kõik seadmed.

See sessioon, mis on avatud kõigile treeningutasemetele, sisaldab 60-minutilist tugevust, agilitytreeningut ja kardiotreeningut, millele järgneb 30-minutiline jahutus- ja venitussegment, mis on mõeldud lihaste taastumise edendamiseks. Pakett toimub kodus, kus on olemas sellised seadmed nagu takistusribad, hantlid ja kettlebellid.