Soojenemine, liigeste liikuvus, tugevdamine ja toon. Täielik seanss pakub võimalust soojendada kas rütmis või venitades, jätkame üldist kontrollimist, et luua sobiv lihaste toon, paindlikkus, vajadusel tugevus, lõpetame iga seansi lõõgastava tööga, mis võimaldab lihastel lõõgastuda ja jätkata tavalist tegevust. Kõik minu seansid kohanduvad sinu vajadustega. Naeratusega.

Lõõgastumine, koristamine, energia, lõõgastumine, detox, paindlikkus. Kohanen sinu vajadustega, on võimalik harjutada Vinyasa, dünaamiline Hatha, võimas ja tugev, Nidra, lõõgastumine ja lõõgastumine, Flow jooga, muusikarütmi, aeglane ja õrn Yin-jooga, et lõõgastuda lihaseid ja liigendust, meelt, organeid üldiselt, taastava jooga, väga taastava, äärmiselt rahustava ja aktiivse lõõgastumisega aeglaste, piklike, rütmiliste liigutuste abil.