Ujumiseks → aitab neid, kes kardavad vett, lapsi, vanemaid täiskasvanuid või isegi piiratud liikumisvõimega inimesi. • Jalgrattasõit → tasakaalu säilitamise toetamine, käikude aeglasem õppimine või ohutute marsruutide kasutamine närvilistele sõitjatele. • Jooksmiseks → kõndimiseks/sörkjooksuks mõeldud intervallid, lapsevankrisõbralikud rajad või juhendamine neile, kes alles alustavad treeningutega. • Ringtreening → kohandatud liigutused igale treenituse tasemele, alates õrnast madala intensiivsusega treeningust kuni kõrge intensiivsusega treeninguni.

Täielikult kohandatud treeninguga arendad nii jõudu kui ka enesekindlust. Alustame sinu tasemest, olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud. Võime treenida sinu juures, minu juures või isegi väljas, et saada lõbus ja energiat andev treening. Kasutades oma kehakaalu, takistusi või raskusi, õpetan sulle ohutut kehahoiakut, hingamist ja tehnikat. Iga seanss lõpeb taastumisnõuannetega, et tunneksid end pärast treeningut tugevama, edukama ja inspireerituna.