See on klass, mille eesmärk on tutvustada selle distsipliini kõige levinumaid põhimõtteid lühikeses ja dünaamilises vormis. See tegevus arendab koordinatsiooni, kiirust ja keha kontrolli. Sisaldab materjali ja kaitsevahendeid.

See on võitluskunstide ja kaitse harjutamine kaitsevahenditega. See keskendub jõu, koordinatsiooni ja keskendumisvõime arendamisele. See toimub alati ligipääsetaval ja turvalisel kujul.

Naudi juhendatud treeningut Airbnb-s või muus majutuskohas. Kõik vajalikud kaitsevahendid ja varustus on olemas.